05.09.2023
Petra je ukážkou toho, že ak človek chce, stihne počas dňa veľmi veľa. Peťa je maminou dvoch detí, manželkou a podnikate...
Prečítať článokVšetky
-
Petra: Tréning je úplne normálna súčasť môjho dňa, ako keď sa ráno zobudím a umyjem si zuby
-
Verili ste tomu? Predstavujeme top mýty z fitness sveta
26.07.2023
Určite ste už niekedy počuli tvrdenia, že ak žena cvičí s činkami, bude vyrezať ako chlap, raňajky sú najdôležitejším je...
Prečítať článok -
K cvičeniu som sa najprv musel dokopať. Teraz si už neviem predstaviť, že by som bol bez pohybu, hovorí Smaťo
26.07.2023
Smaťo nebol nikdy športový typ. K cvičeniu sa dostal dobrovoľne – nasilu po tom, ako mu ručička na váhe ukázala trojcife...
Prečítať článok -
Letné horúčavy vs. cvičenie: Ako to čo najlepšie zvládať?
13.06.2023
Opäť prichádzajú naše obľúbené letné mesiace. S týmto obdobím sa nám spájajú mnohé príjemné aktivity, akými sú napríklad...
Prečítať článok -
Monika: Najviac ma motivuje, keď vidím, že sa stále niekam posúvam
30.05.2023
"Nikto nesleduje toho druhého ako vyzerá, či vládze alebo nevládze. Ja to viem najlepšie. Prišla som sem o dvadsať kilog...
Prečítať článok -
Čo jesť pred tréningom a po ňom, ak chceme dosiahnuť čo najlepšie výsledky?
23.05.2023
Po akých jedlách siahať, aby sme mali na tréningu dostatok sily, no zároveň sa necítili plno a bez energie? A čo zvoli...
Prečítať článok -
Vďaka CrossFitu som sa naučil hýbať a mať rád pohyb, hovorí Ibi
04.05.2023
Aprílovou osobnosťou ForFit Gym je Ibrahim Chalitovič, ktorému však nikto nepovie inak ako Ibi. Ibi patrí k najdlhším čl...
Prečítať článok -
Zdravá strava alebo marketingový ťah? Osem potravín, ktoré sa iba tvária zdravo
07.03.2023
Ak ste čítali minulý článok viete, že na dodržiavanie zdravého jedálnička nám stačia vskutku základné potraviny, ktoré s...
Prečítať článok -
Pohybom ku šťastiu: Ako šport vplýva na lepší život?
07.03.2023
Po vykonaní športovej aktivity sa telo zaplaví endorfínmi – hormónmi šťastia. Vďaka tomu sa cítime lepšie vo vlastnom te...
Prečítať článok -
Desať potravín, ktoré by nemali chýbať vo vašom jedálničku
02.02.2023
V obchodoch na nás často útočia potraviny s lákavými názvami „fit“, „bez cukru“ či „proteínový“. Vo väčšine prípadov sú ...
Prečítať článok