Na každom tréningu vystupujem z komfortnej zóny. Vďaka tomu som fyzicky aj mentálne silnejšia, hovorí Lenka

Lenka je vždy usmiata a pozitívne naladená osoba, ktorá dobíja svojou energiou všetkých naokolo. Svoje baterky si zasa najradšej dopĺňa pohybom. Pracuje ako kaderníčka, má dcéru Sofiu a okrem športu sa venuje hre na klavíri a angličtine. 

Lenka, ty si stále taká pozitívne naladená a usmiata. Ako to robíš? 

Ako to robím? Vlastne ani neviem. Je to asi aj mojou povahou, ale tiež tým, že mám usporiadaný život a neriešim nejaké väčšie problémy. Môžem sa venovať samej sebe a svojmu sebarozvoju. Robím to, čo ma baví. Milujem život a všetko, čo k nemu patrí. A športom si dobíjam baterky.

Ak by si sa mala charakterizovať pár slovami, ktoré by to boli?

Som optimistická, bláznivá, citlivá. A ešte som veľký snílek. 

Si kaderníčka. Našla si sa vo svojej práci?

Určite áno. Mám to ešte z detstva, keď moje bábiky mali rovnaké oblečenie, no ostrihané ofiny a v nich prúžky. Kaderníčku robím celý život už od strednej školy. Určite mám v pláne sa tomu venovať aj naďalej. Neberiem to ako prácu, je to môj život. 

Máš momentálne niečo, na čom by si chcela zapracovať, či už v športe alebo v bežnom živote?

Jedným z mojich veľkých snov je mať koncert, na ktorom by som hrala na klavíri. Predstavujem si, že to bude veľký koncert a ja budem spievať a hrať. Keď mi umrel otec, začala som chodiť na klavír. S menšou pauzou sa mu venujem už štyri roky. Upokojuje ma to. Tým, že žijem energický život, je to taká druhá strana váhy, že sa pri tom ukľudňujem. Cez hudbu emočne žijem. 

Popritom všetkom chodíš na angličtinu. Stíhaš to? 

Nestíham. ☺ Kedysi som vedela plynule rozprávať po anglicky, no dnes tomu tak nie je, keďže ju nepoužívam dennodenne. Potrebujem na sebe neustále pracovať, preto som sa jej opäť začala venovať. 

Do ForFit Gym dochádzaš až z Bánoviec. Čím ťa oslovil CrossFit?

Neberiem to ako prekážku, že som z Bánoviec a musím dochádzať do Partizánskeho. Športujem odmalička. Už v detstve som hrávala hokej a plávala som. CrossFit je pre mňa všehošport. Napĺňa ma v každej sfére. Tým, že na každom tréningu vystupujem z komfortnej zóny, mám pocit, že som fyzicky aj mentálne silnejšia. Lepšie zvládam bežné veci v živote a nič so mnou len tak neotrasie. 

Akým športom sa ešte venuješ? 

Podľa nálady. Keď je víkend, radi sa chodíme s rodinou bicyklovať. V zime zasa navštevujeme plaváreň. Takže z každého rožku trošku. 

Väčšinou chodíš na prvé ranné tréningy. Si v pohode so skorým ranným vstávaním? Ako sa ráno motivuješ, keď sa ti naozaj nechce vstať z postele?

Neriešim lenivosť. Jednoducho je pondelok, mám v diári ranný tréning, neskôr prácu a poobede rodinu. Mám to v ten deň naplánované, takže sa podľa toho riadim a viac to v hlave nerozoberám. Sú dni, keď sa mi naozaj nechce vstať a musím sa nútiť. Ale beriem to tak, že idem a viac neriešim. 

Viac ťa bavia ťažké váhy, alebo si založená kondičnejšie?

Mám asi radšej kondičné časti tréningov. Nikdy som nebola nejaký silový typ. Myslím, že je to na mne aj vidieť. Obľubujem behy, bike a dokonca aj angličáky.

Aký cvik ťa v tréningu najviac baví a pri ktorom, naopak, trpíš?

Milujem šplhanie na lane a neznášam Wall Balls. 

Vyberáš si skôr nutrične hodnotné potraviny, alebo to neriešiš a ješ, na čo máš chuť?

Som človek, ktorý zajedá stres. Akonáhle mám stres, či už v rodine, v práci, alebo riešim niečo, čo sa ma dotýka, tak som nervózna a jem. Aktuálne idem štvrtý mesiac na kalorických tabuľkách. Vyberám si potraviny a makrá. Snažím sa voliť si čo možno najlepšie jedlá pre svoj tréning. 

Čím sa radšej odmeníš? Je to skôr jedlo alebo nejaká vec?

Milujem tenisky. Mám ich doma asi milión. Väčšinou si niečo kúpim. Ale nikdy som nerobila niečo preto, aby som sa mohla odmeniť. Keď aj mám nejaký cieľ, nerobím veci pre odmenu. Proste to splním, mám u seba bodík a pokračujem na ďalšie ciele.